SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Krok dalej nawet się podoba dziś Jak święto to święto /SFD/2020/12/20/d7e5955a151249648367f0aff636f77b.jpg /SFD/2020/12/20/106061e8085e49db9bc206d41f48287f.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 19:26:52 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] koguciej T.J’em Dillashawem. Jose Aldo (29-7 MMA, 11-6 UFC) pokonał Marlona Verę przez jednogłośną decyzją w walce co-main event gali UFC Vegas 17. Po ogłoszeniu werdyktu, jak wielu innych zwycięzców, Aldo został zapytany, z kim chce się zmierzyć w następnej walce. Brazylijczyk odpowiedział, że chce się zmierzyć z byłym mistrzem dywizji [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2020-12-20 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za dużo urządzeń jednocześnie odpaliłem i nie mogłem znaleźć z czym się połączył mój pasek HR i jechałem bez pomiaru. Dopiero jak Gośka się wyłączyła, to mi znalazło. Ale na Garminie cały czas było po ANT podłączone, więc średnia z dziś 152 bpm. Pierwszy podjazd cały czas równo z Gośką. Drugi [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 18:57:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Radziłbym wogole nie brać ia do tego zestawu, po 2-3 tyg od startu badania i jak estro ok to po kolejnych 2-3tyg znów się zbadać sprawdzić czy e2 bez zmian. Wg moich świeżych doświadczeń estro zbić do norm to nie ma problemu (dostępność inhibitorow ) ale przywrócić aromataze spowrotem od wolno uwalniającego się bolda jest już spory problem. Ja [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2020-12-20 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Żyje, jutro 1 dzień poza izolacja, łatwo nie było, dodatkowo powrót do nalogow nie ułatwił tego okresu. Jak zawsze trudny grudzień heh. Izolacja 15 dni łącznie przez 10 byłem trupem praktycznie. Urlop do 4 stycznia to może zdążę się do siebie bo póki co spacer 100m jest wyzwaniem. Ale nie będę się ja ten temat rozpisywał. Lecimy do przodu

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 18:34:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Opaski i rozne rzeczy na kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czesc nie mam do czynienia z wielkimi ciężarami, ale zauważyłem że sporo ludzi używa jakieś rzeczy na kolana. Nie do końca wiem o co w tym chodzi, to znaczy domyślam się że 'wspomaga' żeby nie było kontuzji ale na jakiej zasadzie to działa i jaką fraze wpisać w internet żeby to kupić? Jeszcze kolejne pytanie, czy to powinno się ubierac dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2020-12-20 18:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okolicy okresu świątecznego, pojawiają się w sieci artykuły doradzające w sprawie wspomagania wątroby.  Sposób na rodniki W rzeczywistości nie jest zazwyczaj aż tak źle, jak wyżej opisałem, albowiem nasza wątroba chroniona jest na co dzień przed toksycznością reaktywnych form tlenu przez glutation. Glutation to sztandarowy antyoksydant [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2020-12-20 18:00:45
  • Kiedys byla moda wchodzenia frontem w pct z clomidu, poza tym duze dawki cloma podawane byly aktorom porno aby zwiekszyc objetosc wytrysku. Z pct juz dawno odeszlo sie z wchodzenia frontem, nie powiem bo sam wchodzilem nawet z dawka 300 mg clomidu. I jak samopoczucie na takim 'front kicku'?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2020-12-20 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tylko Ciebie.. Mnie to najbardziej irytuje, że jak już nie pomagają to chociaż niech k***a nie przeszkadzają. Też już się rozglądam za 'piwnicą" na miejscu, bo jeździć po 50km na trening 3-4/week trochę przy drogo wychodzi :/

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisalem tu kiedyś o rozpuszczaniu johy i Łodzianin pisał że też rozpuszcza w wodzie. Wg wikipedii rozpuszczalność w wodzie to 54mg/l %-) jak to rozpuszcza się? Ja dałem 15ml na 0,5g i się za nic nie chce rozpuścić.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krisking i Ty jako ten klient może i dobrze kombinujesz. Tylko ja patrzę na to trochę z jeszcze innej strony. Ja ćwiczyć będę miał gdzie. Ale my z Sylwią jako para żyjąca tylko z tej branży, mamy mocno po dupie. I tu bardziej juz się myśli o $ a nie możliwości treningu (którą jak mówiłem, i tak będziemy mieli).

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obejść a napewno im zależy bo otowrzyli się 2tyg temu. Czekają jeszcze na końcowe rozporządzenie ale czuję że będzie lipa. A dla 5 osób nie otworzą bo to nie biznes. Dlatego jak hvje przpechna to rozporządzenie to obawiam się że uj**ani jesteśmy to wiosny. Tym bardziej że w UK dizs głośno że jakiś nowy szczep wykryli xD już cała Europa blokuję [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wstepnie 3tyg. to bez tragedi ale jak wiemy nasi zaj**... rzadzacy są zdolni do wszystkiego Tyle że w projekcie nie ma ani słowa że to tylko do 17 stycznia więc równie dobrze może być i do czerwca. Tylko w tv mówili że "narazie" do 17 stycznia. Nie rysuje się to zbyt kolorowo :/

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj mimo że wysokie węgle bo dzień Pleców to miałem trawienie jak nigdy aż sam w szoku byłem, jakby tak było zawsze było by mega. Wczoraj i dziś też samopoczucie bardzo dobre i treningi od razu miazga wątpię że to przez wlew bo raptem poszedł jeden więc chyba zbieg okoliczności :d we wtorek kolejny to zobaczymy jak będzie Dziś trening jak [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:09:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększy. Masz oczywiście rację że patrzę z perspektywy klienta no ale mając do wyboru karmet nawet za wyższą kwotę a ćwiczenie w domu to wiadomo że wolę zapłacić więcej a trenować jak normalny człowiek XXIw. Mam tylko nadzieję że właściciele w końcu się zbuntują i nie zamkną klubów bo inaczej to mamy poćwiczone przez kilka następnych miesięcy.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz funkcjonuje juz normalnie ja niestety zostalem z nerwica, z której bede musial niestety znowu wychodzic. Podejrzewalem, ze to moze kiedys wrócić, myslalem wlasnie ze po jakais traumatycznych przerzyciach lub wlasnie chorobie. Szkoda, ze ze stresem w zyciu sobie radizlem (praca, rodzina, związek itd) ale widac ze niektórzy, jak pisał kiedys [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 16:06:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja ,a wyniki biegowe

    Post
    Inne dyscypliny

    Może lekko jak bedziesz ciezko pracował to nic sie nie zmieni i bedzie tylko lepiej. Sprinterzy i rowerzysci nie maja dowalonej sylwetki tylko sa w przedziale niskiej wagi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2020-12-20 14:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozostałe rundy należały do Jose Aldo (29-7 MMA, 11-6 UFC). W pierwszej rundzie, Aldo pokazał swoje techniczne uderzenia brutalnymi ciosami w tułów i niskimi kopnięciami jak ze swoich najlepszych lat. W ostatniej rundzie, Aldo popisał się jednak swoimi ofensywnymi umiejętnościami jiu-jitsu – co w jego ostatnich walkach było rzadkością. Jose [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2020-12-20 13:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini cykle mają sens jak by tak się bawił cały rok dlaczego nie? Dać ten enan z primo 1do1 i jazda zresztą nie każdy chce robić formę kulturysty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2020-12-20 13:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym po prostu nabral do strzykawki np 1ml, jak bijesz insulinowka, i dozowalbym ile tam chcesz zmieniajac za kazdym razem igle na nowa. Jako korka uzylbym sterylnej igly po prostu. I sam zamierzam tak robic obecnie. Taka opcja również jest brana pod uwagę jednak trochę zmodyfikowana a mianowicie... pobrać zawartość do insulinowki i z tej [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2020-12-20 13:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)